16 / 08 / 2022 , 4:16 pm
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Maca Extract

La maca est une plante qui est originaire des Andes du Pérou et de la Bolivie. Il est cultivé à une altitude de 2000 – 4000 mètres, environ. Elle est connue comme la maca des Andes ou du Pérou.

La maca a une valeur nutritionnelle comparable à celle des céréales. En outre, elle est composée par  60% de glucides, 10% de protéines, 9% de fibres et  2,5% de matières grasses.

Elle a beaucoup des effets  positifs  pour la santé ; et surtout, elle a une puissante action aphrodisiaque. On dit que la maca est bien connue comme le ginseng des Andes et comme la viagra inca.

Son action est surtout au niveau de la circulation sanguine. Elle est très recommandée pas seulement pour les hommes mais aussi pour les femmes puisque la maca possède des propriétés qui augmentent la fertilité et améliore la libido


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La maca a aussi une fonction énergisante mais elle n’a pas les effets que la caféine provoque tels que la surstimulation, l’agitation et l’effet boumerang.

Plusieurs fois et à cause du rythme de vie, on abuse de la caféine pour obtenir l’énergie que nous manque. Avec la Maca, on peut obtenir  de l’énergie extra d’une manière plus naturelle et saine pour le corps.

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Ce qui est très intéressant, c’est qu’il n’y aucune restriction pour pendre ce supplément. Prenez Maca Extract de QUAMTRAX ou Maca de NATROL. Prenez  500 mg de maca 3 fois par jour.

Pedro Encinas

Nutritionniste sportif et physiothérapeute

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