L’oxyde nitrique (NO) est une molécule qui existe dans l’organisme.
Quand on parle sur supplémentation sportive, le principal composé est l’arginine qui a diverses formes, tels que la L-arginine, arginine Alpha-kétoglutarate, entre autres.
La L-arginine permet à l’organisme de produire de l’oxyde nitrique (NO), lequel est impliqué dans le processus de vasodilatation musculaire, d’érection, et il provoque la relaxation des cellules lisses, en favorisant l’augmentation du flux sanguin dans les artères du pénis et muscles du corps.Donc, plus de nutriments, de sang et d’oxygène () sont également effectués sur les muscles.
Elle fait retarder l’apparition de la fatigue et elle va à améliorer la qualité de l’entraînement. Nitrix de BSN et Nytric de EFX sont les plus recommandés.
Les deux suppléments contiennent de l’arginine alpha-kétoglutarate qui est un type d’arginine avec une absorption meilleure que la L-arginine classique. En outre, ils contiennent aussi de la L-citrulline et du NAD pour augmenter l’effet qui stimule la production de NO.
Prenez 3 comprimés 3 fois par jour, tous les jours. Prenez-les environ 30 minutes avant les repas. Le jour d’entraînement, prenez une dose de ces doses 30 minutes avant l’entraînement. Toujours avec l’estomac vide.
Pedro Encinas
Nutritionniste Sportif et physiothérapeute