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Comment perdre de la graisse rapidement Si vous avez pour objectif de perdre de la masse graisseuse, il ne faut pas oublier que cela aura un impact sur votre masse maigre mais vous pouvez l’amoindrir en utilisant les bons compléments. Je vais vous énumérer une liste de stratégies à utiliser pour perdre rapidement de la graisse:   David López Body transformer Lire la suite »

Avoir des abdos dessiné en quelques semaines On peut apercevoir certaines musculatures très dessiner avec des muscles assez volumineux sans parler de culturiste, comme vous devez le savoir il y a 3 types de morphologies «Ectomorphe», «Mésomorphe» et «Endomorphe». Les plus favoriser est l’ectomorphe de par sa facilité à perdre du poids donc du gras plus rapidement, en revanche l’endomorphe aura plus de mal à dessiner ces muscles ou plutôt il lui y eu faudra vouais plus de temps donc un meilleur entrainement pour être plus dessiner et une meilleure alimentation, le mésomorphe lui n’aura pas de problème à prendre ou à perdre cela dépendra de son alimentation et de son activités physique. Il faut intégrer «une routine » que vous ferez tous les matins.   Très important: Prenez 3 ampoules X-TraCarnitine QUAMTRAX au réveil cela va vous aider à avoir une meilleur combustion des graisses.   David López     ... Lire la suite »

Plus d’énergie et moins de stress les multi-vitamines en musculation L’importance des vitamines en musculation est évidente, le corps fais un effort et par conséquent il utilise nos réserves, cependant parfois les vitamines sont négliger on peut les retrouvés dans différents aliments comme la vitamine C dans l’orange, la vitamine A dans la carotte et bien d’autres donc vous comprendrais qu’il faudrait manger une multitude d’aliments pour compléter son apport en vitamines, hors cela devient possible grâce aux complexes de multivitamines, il est très important d’utiliser des compléments multivitaminés car ils vous permettrons d’avoir plus d’énergie avec une diminution de stress et un meilleur état de bien-être. Il est évident que la qualité des ingrédients joue un rôle, c’est d’ailleurs le cas di «Vita MineralComplex » de QUAMTRAX, un complexe de vitamines élaborés avec des produits entièrement naturel. Contenant une multitude de vitamine avec un cout moindre, je vous le conseil ... Lire la suite »

Amis lecteurs, je sais á quel point un site de vente de complément alimentaires  peut être difficile à  comprendre, notamment pour les débutants . Que choisir? A quel moment ? Pourquoi? Juste pour vous, j’ai fais le tour du site USA FITNESS, afin de vous faire un liste de ce que je consomme ou de ce que j’ai consommé.. Un gros point positif le site est très facile à comprendre grace a cette classification par catégorie ou par marque. J’ai donc parcouru catégorie par catégorie. Dans la catégorie acides aminés j’ai donc sorti la Gluta5, la BCAA4,  les Amino2222  et Amino1. Ils seront utilisés pour la récupération musculaire, le maintient de la masse musculaire grâce à leur effet anti-catabolique … personnellement j’utilise la gluta5 les bcaas4 et les amino 2222 directement après ma séance les amino1 dilué dans ma bouteille pendant l’entraînement. Quelque soit votre niveau ou vos objectifs vous ... Lire la suite »

C’est souvent que j’entends autour de moi des gens sportifs ou non qui me disent qu’ils ne déjeunent pas. Les excuses que l’on entends le plus souvent sont : j’ai pas le temps ,j’ai pas faim, je préfère dormir un peu plus,et la pire c’est ”au moins je suis sûre de brûler de la graisse.” Ce sont des aberrations , ne pas avoir le temps de manger ou ne pas prendre le temps de manger? Le matin il me faut 30 a 45 min pour préparer mon sac et mes 5 repas solides de la journée petit dej compris.. ne pas avoir faim? Il suffis de rééduquer son estomac, commencez par un fruit un verre d’eau fraiche et un complément alimentaire comme une methoxy whey quamtrax ou un gainer. ”Cela ne remplacera pas un repas solide mais cela donnera a votre organisme les calories nécessaires pour attaquer la journée ” ... Lire la suite »