Crêpes au beurre de cacahuètes: Faites-vous plaisir.
Publié par : david
23 October, 2014
dans Actualité, Santé et bienêtre, Végétarians
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Cette recette de crêpes au beurre de cacahuètes vous prendra moins de 15 et surtout ne contient pas de produits laitiers. Pour la base de la pâte à “crêpe/pancakes”, on utilisera du lait de coco. Vous pouvez ajouter un peu de yaourt coco en guise de garniture pour encore plus de goût.
Ingrédients pâte à pancake (pour 6 pancakes) :
Ingrédients pour le mélange beurre d’arachide :

Préparation:
- Mélangez tous les ingrédients de la pâte à crêpe dans un petit bol jusqu’à obtenir un mélange bien homogène.
- Dans un autre bol, fouetter ensemble les ingrédients pour le beurre d’arachide.
- Versez la pâte à crêpes sur une poêle ou crêpière préchauffée.
- Faites cuire un côté, retournez et pendant que le deuxième côté cuit.
- versez le mélange de beurre de cacahuète sur le pancake.
- Ajoutez des ingrédients de garniture entre chaque crêpe selon votre goût.
- Faites-vous plaisir.
David López Jiménez
TEAM USA FITNESS
2014-10-23