17 / 08 / 2017 , 7:06 am
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Archives des mots-clés : brûler

2 ALIMENTS QUI AIDENT À BRÛLER DE LA GRAISSE

2 alimentos quemar grasas

Aujourd’hui, il y a des personnes en surpoids, et ça peut produire des douleurs et des maladies. On va vous montrer 2 aliments que vous pouvez intégrer dans votre régime afin de favoriser la perte de poids d’une manière saine, en combinaison avec de l’exercice physique. Des avocats Même s’ils sont riches en graisses, les avocats ne font pas grossir, pourvu qu’ils fassent partie d’un régime sain. La graisse saturée que l’avocat contienne aide à réduire l’inflammation systématique que le cholestérol élevé peut provoquer. Elle peut aussi prévenir la pointe de sucre du sang, ce qui favorise l’accumulation de l’excès de calories comme la graisse, notamment à la zone centrale (abdominale). Ces deux dispositions aident à équilibrer les hormones et à éviter l’excès de production de cortisol, qui peut se transformer en obésité. Les avocats sont riches en potassium, ce qui favorise la transformation de la nourriture et des éléments ... Lire la suite »