20 / 04 / 2024 , 2:34 pm
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Crêpes au beurre de cacahuètes: Faites-vous plaisir.

Cette recette de crêpes au beurre de cacahuètes vous prendra moins de 15 et surtout ne contient pas de produits laitiers. Pour la base de la pâte à “crêpe/pancakes”, on utilisera du lait de coco. Vous pouvez ajouter un peu de yaourt coco en guise de garniture pour encore plus de goût.

Ingrédients pâte à pancake (pour 6 pancakes) :

Ingrédients pour le mélange beurre d’arachide :

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Préparation:

  • Mélangez tous les ingrédients de la pâte à crêpe dans un petit bol jusqu’à obtenir un mélange bien homogène.
  • Dans un autre bol, fouetter ensemble les ingrédients pour le beurre d’arachide.
  • Versez la pâte à crêpes sur une poêle ou crêpière préchauffée.
  • Faites cuire un côté, retournez et pendant que le deuxième côté cuit.
  • versez le mélange de beurre de cacahuète sur le pancake.
  • Ajoutez des ingrédients de garniture entre chaque crêpe selon votre goût.
  • Faites-vous plaisir.
 
David López Jiménez
TEAM USA FITNESS

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