Santé et bienêtre

Les problèmes articulaires sont, sans doute, les problémes physiques les plus frequent pour tous les types d’athlètes. Aujourd’hui, il y a des suppléments pour prévenir les problèmes articulaires, ou pour minimiser les effets liés à l’activité physique. LA GLUCOSAMINE Le sulfate de glucosamine est un précurseur des glycosaminoglycanes qui est le deuxième composant le plus importante du cartilage, des tendons et des ligaments (Le premier composant est le collagène). Il faut souligner qu’une de ses fonctions est d’ empêcher la dégradation du cartilage articulaire. LA CHONDROÏTINE Elle est également un précurseur ses glycosaminoglycanes  et  elle est l’une des précur-seurs du cartilage. Bien que la chondroïtine et la glucosamine ont une composition substancielletement différente, c’est vrai qu’ills ont des fonctions très semblable. MSM C’est un supplément riche en soufre dont principale fonction consiste à agir plus directement sur ​​la douleur. Il fonctionne  comme  un anti-inflammatoire ou bien comme un antioxydant.  LA ... Lire la suite »