Santé et bienêtre

Il contribue à améliorer la santé cardiovasculaire. Action antioxydant puissante. L’extrait de pépins de raisin est l’un des antioxydants les plus efficaces qui ont été découverts. Il contient une espèce extraordinaire de puissants bio-flavonoïdes, issus des plantes, qui sont vraiment assimilés dans les tissus de notre corps lorsque nous les consommons. L’extrait de pépins de raisin est 20% plus puissant que la vitamine C et 50% plus puissant que la vitamine E. Informations nutritionnelles pour 3 gélules de GRAPE SEED EXTRACT de QUAMTRAX NATURALS: Energie 7.2 kcal/ 20.321 kjul Protéines 300 mg Glucides  900 mg Lipides 0 mg Extrait de pépins de raisin   750 mg Ingrédients: Extrait de pépins de raisin (95% OPC) 250 mg, gélatine (gélule), agent anti-agglomérant (stéarate de magnésium) Conseils d’utilisation : Prendre une gélule avec un verre d’eau, 3 fois par jour.   Lire la suite »

Digestion rapide Après un entraînement anaérobique, le corps est dans un état catabolique (destruction de masse musculaire) car le taux de cortisol augmente. Le cortisol  est l’hormone qui ne permet pas  la croissance des muscles. Pour cette raison, on doit reconstituer la synthèse des protéines rapidement. Les suppléments de protéines sont une bonne solution grâce à sa digestion rapide dans l’organisme, de cette manière, on va faciliter la récupération de manière optimale. Un ‘autre moment important où on doit profiter les avantages de la protéine est l’heure de se lever. À ce moment-là, l’organisme a besoin de l’énergie et des nutriments afin de lutter et éviter le catabolisme. Un milk-shake pour le petit déjeuner empêchera le catabolisme après les heures sans nourriture. De cette manière, on continuera la reconstruction musculaire. Le goûter: pourquoi pas, un milk-shake de protéine? Si on veut  que nos muscles aient de nutriments pour reconstruire le ... Lire la suite »

VITAMINES Les protecteurs hépatiques: Ils sont des réparateurs des dommages aux cellules du foie et au même temps, ils améliorent les processus de réparation de cet organe du corps. Les multivitamines: elles sont capitales pour la santé, et une carence entraîne des maladies. Elles sont essentielles pour les sportifs dont la dépense énergétique dépend de leur présence. Certaines d’entre elles, comme les vitamines A, C, ou E, sont de puissants antioxydants. Les multivitamines promeuvent l’efficacité du corps pendant toutes ses fonctions. En fait, une carence en une vitamine peut avoir un effet multiplicateur, c’est-à-dire: l’absence d’une vitamine peut affecter négativement à n’importe quelle fonction du corps. Les avantages de ces multivitamines sont: ü  L’accélération du métabolisme et de l’énergie ü  L’amélioration du système immunitaire ü  L’amélioration du système osseuse ü  L’amélioration de la peau, les ongles et les cheveux ü  L’efficacité pour la construction et la réparation des muscles Anti-stress: ... Lire la suite »

Ils luttent contre les dommages causés par l’exercice physique et de l’environnement. En outre, ils  aussi  empêchent  les signes du vieillissement prématuré. Les antioxydants sont capitaux pour faire face aux dommages engendrés par les radicaux libres qui sont produits pendant une activité physique. Les radicaux libres dans le corps causent de nombreux problèmes de santé et peuvent provoquer un vieillissement prématuré et ainsi, ils permettent la prévention de nombreuses maladies. Les suppléments avec des composés antioxydants peuvent aider votre corps à se fournir et à se protéger à partir des éléments dont les principes actifs sont des enzymes qui sont essentiels pour lutter contre les radicaux libres. Ces antioxydants peuvent être obtenus à partir des vitamines, des minéraux, des enzymes, des herbes et des nutriments, en général. Il fout souligner les suivantes suppléments: La vitamine C , E, B2 , B3, B6 , le bêta- carotène L-Glutathion La Coenzyme Q-10 Le ... Lire la suite »

Les acides gras sont  essentiels, et particulièrement si on veut maigrir. Les acides gras essentiels les plus importants sont l’oméga-3 et oméga-6. Il faut tenir compte que un excès d’oméga-6 est préjudiciable pour la bonne absorption de l’oméga- 3. On peut trouver les oméga-3 dans les graines de lin et  dans les poissons bleus, et oméga-6  est importante dans la composition des huiles végétaux comme le maïs, l’huile tournesol et de noix. Sans doute, entre les acides gras non essentiels, l’acide linoléique conjugué connu sous le nom de CLA est le plus bienfaisant et indispensable. Le CLA se trouve dans l’acide gras de la viande et du lait. Les avantages les plus remarquables sont: Effets sur le poids corporel (réduction de la masse de graisse totale). Effets sur le taux de cholestérol (il y a des études qui révèle que l’apport supplémentaire de CLA nous aide à réduire le cholestérol, ... Lire la suite »