25 / 06 / 2017 , 9:39 pm
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¿Devriez-Vous Prendre Suppléments Diététiques?

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Un coup d’œil a les Vitamines, Minéraux, Suppléments à Base de Plants et Autres   Probablement quand vous prenez le récipient de vitamine C ou de capsules d’huile de poisson, vous vous demandiez s’ils fonctionneront ou s’ils sont sains. En premier lieu, vous devez savoir si vous avez besoin de leur consommer. Plus de la moitié d’Américaines consomment un ou plusieurs suppléments quotidiennement ou occasionnellement. Il n’est pas nécessaire prescription et normalement ils viennent en forme de comprimés, poudres ou liquide. Les suppléments les plus courantes comprennent vitamines, minéraux ou produits d’herboristerie, également connus comme suppléments à base de plants. Les gens consomment ces suppléments pour s’assurer de qu’ils prennent la quantité nécessaire de ces nutriments essentiels afin de préserver une bonne santé ou de l’améliorer. Cependant, tout le monde n’a besoin pas de leur consommer. “Il est possible d’avoir tous les nutriments essentiels seulement avec un régime sain et équilibré, ... Lire la suite »

Prendre de la masse rapidement grâce au WaxyMaize !

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Prendre de la masse rapidement grâce au WaxyMaize ! Lorsque vous êtes en pleine séance d’entrainement de musculation, il est important que vos muscles aient de l’énergie à disposition. Le WaxyMaize possède l’avantage d’être rapide à l’absorption c’est une excellente source de glucide de plus il favorise la prise de masse. Avec un gout et une texture irréprochable il n’y a plus besoin de chercher le WaxyMaize QUAMTRAX répondra largement à vos attentes et vous ne tarderez pas à observer les résultats du gain d’énergie pendant les entrainements et une prise de masse visible en un temps records pour les plus assidus. Le WaxyMaize de QUAMTRAX est le meilleur sur le marché de plus son prix est plus qu’abordable ! Lire la suite »

DESSINER VOS MUSCLES RAPIDEMENT GRACE A L’ISOWHEY !

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Si votre objectif est d’avoir une meilleur définition musculaire est de prendre du muscle alors l’ISOWHEY est faîte pour vous, car elle vous permettra une meilleur reconstruction de vos fibres donc une récupération extrêmement plus rapide. QU’EST-CE QUE L’ISOWHEY ? L’ISOWHEY de QUAMTRAX est une source de protéine de lactosérum, elle fait partie des révolutions dans le monde la musculation de par sa teneur élevée en protéine et son faible taux de graisses. QUELLE DOSE PRENDRE ? Une dose de 30gr est amplement suffisante.   QUAND PRENDRE L’ISOWHEY ? L’absorption de l’ISOWHEY s’effectue pendant ou après l’entraînement, car elle va vous évitez le catabolisme.   + ACIDE AMINEES Il est démontré que l’ingestion d’acides aminées combinée à l’ISOWHEY favorise la stimulation de l’anabolisme, je vous conseille donc vivement d’ajouter la BCAA ADVANCED 4.1.1 avec plus de 200 TAB !         Lire la suite »

DES CLEFS POUR COMPLÉTER AVEC SUCCÈS « L’OPÉRATION BIKINI »

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Bonjour à tous! L’été s’approche, donc il s’approche aussi l’objectif de beaucoup de gens de montrer un corps fort et défini. Sur cet article on va voir quelles sont les clefs afin d’atteindre uns abdominaux définis pas à pas et avec le temps suffisant. Alors, on y va! APPLIQUER UN DÉFICIT CALORIQUE AU RÉGIME C’est très important d’avoir un bilan énergétique négatif au régime, c’est-à-dire, consommer moins calories de celles que le corps dépense au repos, afin d’atteindre l’objectif de brûler de la graisse. Beaucoup de gens réalise mal ce pas. Dans la plupart des cas, c’est à cause d’une méconnaissance des calories et des macronutriments que chaque aliment contienne, et en plus de ne savoir pas comment calculer le métabolisme de base au repos, un pas fondamental afin de pouvoir calculer de manière correcte le déficit calorique au régime. Sur ce lien (http://usafitnessblog.fr/abdominaux-exercices-dabdominaux-deficit-calorique-part-1/), vous avez un article qui explique ... Lire la suite »

DES GRAINES DE CHIA

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DES GRAINES DE CHIA Ces graines ont été la base de l’alimentation des Aztèques et des civilisations indigènes d’Amérique centrale et d’Amérique du Sud. Ils les utilisaient comme aliment nutritionnel et comme aliment médicinal. Les graines de chia ne contiennent pas du gluten, sont bonnes pour la santé et sont riches en acides grasses oméga-3, calcium, antioxydants, vitamines, minéraux et une grande teneur en fibre. C’est un aliment facile à digérer et ses éléments nutritifs sont rapidement assimilés par l’organisme. La manière la plus courante de manger ces graines est les mélanger avec de l’eau, du jus ou autre liquide. Elles peuvent absorber une grande quantité de liquide (entre 9 et 12 fois leur volume) en moins de 10 minutes. Une autre manière de prendre les graines de chia est avec des salades, des céréales ou des milk-shakes. Vous pouvez les combiner avec ce que vous préférez! En plus, vous ... Lire la suite »