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Salut chèrs amis de Usafitness!
- Dans cet article, on va analyser ce produit, tous les avantages et les résultats à long terme. Je vais, tout d’abord, vous expliquer que c’est le CLA et ses avantages pour la santé.
Qu’est-ce que l’acide linoléique conjugué o ”CLA”?
L’acide linoléique conjugué est un acide gras sain qui est présent dans la viande maigre et les produits laitiers.
Ces acides gras ne peuvent pas être synthétisés par notre corps c’est pour cela qu’on doit les consommer à travers des aliments suivants:
- poulet
- dinde
- agneau
- œufs
- Fromages
- lait
- Yogourt
L’acide linoléique est une substance de base dans la structure de la cellule, c’est-à-dire, il remplit la fonction d’antioxydant comme la vitamine E et A. Ainsi, cet acide gras peut nous aider à prévenir le vieillissement car il élimine les radicaux libres; donc, il favorise notre système immunitaire.
QUELS SONT LES AVANTAGES?
Des études scientifiques montrent que le CLA a un effet positif sur la stimulation de la synthèse des protéines ; au même temps, il diminue la dégradation des protéines, donc, on peut dire que le CLA protège notre masse musculaire.
- Le CLA inhibe le dépôt de graisse dans les tissus (diminution de la lipogenèse).
- Le CLA augmente la perte de calories (augmentation de la lipolyse).
- L’acide linoléique conjugué agit sur le taux de cholestérol.
- CLA aide à réduire le cholestérol (LDL et HDL) et triglycérides.
- Le CLA aide à prévenir les maladies cardiaques.
- Augmentation de la masse musculaire.
Le laboratoire MUSCLETECH offre un produit de haute qualité: PLATINUM PURE CLA
Est-ce que le CLA a des effets secondaires pour notre corps?
Des études indiquent que le CLA n’a pas d’effets secondaires importants. Il est un acide gras essentiel qui est bon pour la santé.
CONSEILS D’UTILISATION
Pour obtenir les quantités de CLA nécessaire, il faut utiliser de suppléments. La dose recommandée serait comprise entre 1500 à 3000 milligrammes par jour avant chaque repas principal, tous les jours.
C’est tout, à la prochaine!
