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ACIDE ALPHA-LIPOÏQUE (ALA). UN SUPER-ANTIOXYDANT

Acide alpha-lipoïque connu  aussi  comme ALA (pour son sigle en anglais) ou bien l’acide thioctique est un puissant antioxydant très important comme les vitamines qui se produisent dans notre corps. En plus, Cet acide se trouve dans les aliments comme les épinards, le bœuf, le brocoli, et la levure de la bière.

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Les principales fonctions de l’ALA sont celles d’antioxydant, d’antivieillissement et d’anti-inflammatoire. Il est soluble dans l’eau et  la graisse, c’est pour cela qu’il fonctionne dans toutes les cellules du corps. De cette façon, il a des avantages par rapport aux autres antioxydants qui sont uniquement solubles dans l’eau, comme la vitamine C, et dans la graisse, comme la vitamine E. Étant donné qu’il est soluble dans l’eau et  dans la graisse, il est capable de désactiver les radicaux libres qui sont dans ces deux substances. L’ALA est très important pour le corps parce qu’il produit de l’énergie nécessaire pour développer les fonctions normales de l’organisme.

Il est utilisé pour traiter le diabète mellitus (augmentation anormal des niveaux de glucose). Les diabétiques souffrent de nombreux symptômes et des complications comme de problèmes vasculaires, neurologiques, rénales et visuels. Il y a des nombreuses études qui ont traitées le diabète, en utilisant de l’ALA à fin de normaliser l’absorption et l’utilisation du glucose. Le diabète peut causer des neuropathies qui sont l’une des complications les plus dommageables.

L’utilisation d’ALA peut restaurer partiellement la fonction du nerf endommagé, après 4 mois de traitement avec des doses élevées. En  outre,  c’est très important  savoir qu’il y a deux types, le R-ALA et le S-ALA. De l’un côté, le R-ALA est produit naturellement dans le corps et  c’est la forme biologiquement active. De l’autre côté, Le S-ALA est une version synthétique et il est  produit pendant la fabrication de l’ALA. En fait, le R-ALA est environ 10 fois plus puissant que le S-ALA. Les avantages du R-ALA et ceux du S-ALA sont diverses mais bien évidement   le R-ALA est   la seule forme qu’on peut métaboliser avec  toute sécurité telle qu’elle est produite par notre corps (7).

Une autre étude révèle qu’il est la seule substance qui améliore la mémoire, réduit les dommages cérébraux, inverse le dysfonctionnement cognitif et protège le cerveau contre la neurodégénération associée au vieillissement (8, 9, 22). En fait, Il révèle une diminution de l’inflammation associée au vieillissement (5) et une augmentation de l’activité antioxydant cellulaire qui prévient la décomposition mitochondrial (8).

C’est  aussi la seule façon d’augmenter la sensibilité à l’insuline, de  l’amélioration du transport de glucose, en augmentant le métabolisme et  de la réduction de graisse corporelle  à cause du vieillissement (10, 11). Il Protège les graisses corporelles proprement dites contre les dommages oxydatifs (12, 13). Il augmente ou maintien des niveaux d’autres antioxydants tels que la coenzyme Q10, vitamine C, vitamine E et le glutathion (14, 15).

Les S-ALA ont plusieurs problèmes, étant donné qu’il peut provoquer quelques actions biologiques qui sont indésirable (16, 18). Il a des effets/ avantages limités car et qui ne se synthétise pas  avec certaines enzymes clés (19) pour le fonctionnement de l’organisme.

En plus, il est moins efficace comme un antioxydant que le R-ALA (20). En présence de hautes quantités de S-ALA, Il provoque l’inhibition du métabolisme des mitochondries et de l’activité anti-oxydante de R-ALA (21).

Le S-ALA est métabolisé dans la membrane externe de la cellule. Cette action interfère avec la capacité du R-ALA  de pénétrer dans la membrane mitochondriale interne et produire, en conséquent, de l’énergie (22).

C’est pourquoi qu’on doit prendre des produits qui spécifient le type d’ALA (R-ALA, préférablement).Normalement, ces supplément sont composés par seulement 50% de R-ALA et 50% de S- ALA.  REGARDEZ BIEN ÇA !!!

Les doses appropriées sont entre 100-500 mg par jour.

Pedro Encinas

Sport nutritionniste et physiothérapeute

RÉFÉRENCES

(1)Packer L, Witt EH, Tritschler HJ. Alpha-lipoic acid as a biological antioxidant. Free Rad Biol Med 1995;19:227-250

(2)Ou P, Tritschler HJ, Wolff SP. Thioctic (lipoic) acid: a therapeutic metal-chelating antioxidant?, Biochem Pharmacol 1995; 50:123-126.

(3)Hagen et al, “(R)-alpha-Lipoic acid-supplemented Old Rats Have Improved Mitochondrial Function, Decreased Oxidative Damage, and Increased Metabolic Rate,” FASEB J 1999 13:411-418

(4)Freisleben HJ, Neeb A, Lehr F, Ackermann H. Influence of selegiline and lipoic acid on the life expectancy of immunosuppressed mice. Arzneimittelforschung 1997 Jun; 47(6): 776-80

(5)Ulrich H, Weischer CH, et al. Pharmaceutical composition containing R-.alpha.-lipoic acid or S-.alpha.-lipoic acid as active ingredient. US Patent 5,728,735, 1998.

(6)Hagen et al, op. cit.

(7)Suh JH, et al, Oxidative stress in the aging rat heart is reversed by dietary supplementation with (R)-(alpha)-lipoic acid. FASEB J 2001 Mar; 15(3): 700-6

(8)Liu J, Head E, Gharib AM, et al, Memory loss in old rats is associated with brain mitochondrial decay and RNA/DNA oxidation: partial reversal by feeding acetyl-L-carnitine and/or R-alpha -lipoic acid. Proc Natl Acad Sci U S A 2002 Feb 19; 99(4): 2356-61

(9)Hager K, Marahrens A, Kenklies M, et al, Alpha-lipoic acid as a new treatment option for Azheimer type dementia. Arch Gerontology Geriatric 2001 Jun; 32(3): 275-282

(10)Jacob S, Rues P, Hermann R. Oral administration of RAC-alpha-lipoic acid modulates insulin sensitivity in patients with type-2 diabetes mellitus: a placebo-controlled pilot trial. Free Rad Biol Med 1999 Aug;27(3-4):309-14

(11)Moines H, Trios O, Park YC, Chow KJ, Packer L.,  R-alpha-Lipoic Acid Action on Cell Redox Status, the Insulin Receptor, and Glucose Uptake in 3T3-L1 Adipocytes. Arch Biochem Biophys 2002 Jan 15; 397(2): 384-91.

(12)Suh JH, Shigeno ET, Morrow JD, Cox B, Rocha AE, Frei B, Hagen TM. Oxidative stress in the aging rat heart is reversed by dietary supplementation with (R)-(alpha)-lipoic acid. FASEB J 2001 Mar; 15(3): 700-6

(13)Androne L, Gavan NA, Veresiu IA, Orasan R, In vivo effect of lipoic acid on lipid peroxidation in patients with diabetic neuropathy. In Vivo 2000 Mar-Apr; 14(2): 327-30

(14)Suh JH, Shigeno ET, et al, Oxidative stress in the aging rat heart is reversed by dietary supplementation with (R)-(alpha)-lipoic acid. FASEB J 2001 Mar; 15(3): 700-615.

(15)Streeper RS, Henriksen EJ, et al, Tritschler HJ. Differential effects of lipoic acid stereoisomers on glucose metabolism in insulin-resistant skeletal muscle. Am J Physiol 1997 Jul; 273(1 Pt 1): E185-91

(16)Freisleben HJ, Neeb A, Lehr F, Ackermann H. Influence of selegiline and lipoic acid on the life expectancy of immunosuppressed mice, Arzneimittelforschung 1997 Jun; 47(6): 776-80

(17)Haramaki N, Han D, Handelman GJ, Tritschler HJ, Packer L. Cytosolic and mitochondrial systems for NADH- and NADPH-dependent reduction of alpha-lipoic acid, Free Radic Biol Med 1997; 22(3): 535-42

(18)Maitra I, Serbinova E, et al. Stereospecific effects of R-lipoic acid on buthionine sulfoximine-induced cataract formation in newborn rats. Biochem Biophys Res commun 1996; 221:422-429.

(19)Streeper RS, Henriksen EJ, et al, Differential effects of lipoic acid stereoisomers on glucose metabolism in insulin-resistant skeletal muscle. Am J Physiol 1997 Jul; 273(1 Pt 1): E185-91

(20)M.S. Patel, et al, Stereospecific effects of lipoic acids on mammalian pyruvate dehydrogenase complex.

(21)Packer L., Tritschler H., Wessel K., Neuroprotection by the metabolic Antioxidant alpha Lipoic Acid. 1997 Free Rad Biol Med 22, Nos 1/2, 359-378

REFERENCIAS

(1)Packer L, Witt EH, Tritschler HJ. Alpha-lipoic acid as a biological antioxidant. Free Rad Biol Med 1995;19:227-250

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(3)Hagen et al, “(R)-alpha-Lipoic acid-supplemented Old Rats Have Improved Mitochondrial Function, Decreased Oxidative Damage, and Increased Metabolic Rate,” FASEB J 1999 13:411-418

(4)Freisleben HJ, Neeb A, Lehr F, Ackermann H. Influence of selegiline and lipoic acid on the life expectancy of immunosuppressed mice. Arzneimittelforschung 1997 Jun; 47(6): 776-80

(5)Ulrich H, Weischer CH, et al. Pharmaceutical composition containing R-.alpha.-lipoic acid or S-.alpha.-lipoic acid as active ingredient. US Patent 5,728,735, 1998.

(6)Hagen et al, op. cit.

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(8)Liu J, Head E, Gharib AM, et al, Memory loss in old rats is associated with brain mitochondrial decay and RNA/DNA oxidation: partial reversal by feeding acetyl-L-carnitine and/or R-alpha -lipoic acid. Proc Natl Acad Sci U S A 2002 Feb 19; 99(4): 2356-61

(9)Hager K, Marahrens A, Kenklies M, et al, Alpha-lipoic acid as a new treatment option for Azheimer type dementia. Arch Gerontology Geriatric 2001 Jun; 32(3): 275-282

(10)Jacob S, Rues P, Hermann R. Oral administration of RAC-alpha-lipoic acid modulates insulin sensitivity in patients with type-2 diabetes mellitus: a placebo-controlled pilot trial. Free Rad Biol Med 1999 Aug;27(3-4):309-14

(11)Moines H, Trios O, Park YC, Chow KJ, Packer L R-alpha-Lipoic Acid Action on Cell Redox Status, the Insulin Receptor, and Glucose Uptake in 3T3-L1 Adipocytes. . Arch Biochem Biophys 2002 Jan 15; 397(2): 384-91.

(12)Suh JH, Shigeno ET, Morrow JD, Cox B, Rocha AE, Frei B, Hagen TM. Oxidative stress in the aging rat heart is reversed by dietary supplementation with (R)-(alpha)-lipoic acid. FASEB J 2001 Mar; 15(3): 700-6

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(14)Suh JH, Shigeno ET, et al, Oxidative stress in the aging rat heart is reversed by dietary supplementation with (R)-(alpha)-lipoic acid. FASEB J 2001 Mar; 15(3): 700-615. Lykkesfeldt J, et al, Ames BN. Age-associated decline in ascorbic acid concentration, recycling, and biosynthesis in rat hepatocytes–reversal with (R)-alpha-lipoic acid supplementation. FASEB J 1998 Sep; 12(12): 1183-9

(15)Streeper RS, Henriksen EJ, et al, Tritschler HJ. Differential effects of lipoic acid stereoisomers on glucose metabolism in insulin-resistant skeletal muscle. Am J Physiol 1997 Jul; 273(1 Pt 1): E185-91

(16)Freisleben HJ, Neeb A, Lehr F, Ackermann H. Influence of selegiline and lipoic acid on the life expectancy of immunosuppressed mice Arzneimittelforschung 1997 Jun; 47(6): 776-80

(17)Haramaki N, Han D, Handelman GJ, Tritschler HJ, Packer L. Cytosolic and mitochondrial systems for NADH- and NADPH-dependent reduction of alpha-lipoic acid Free Radic Biol Med 1997; 22(3): 535-42

(18)Maitra I, Serbinova E, et al. Stereospecific effects of R-lipoic acid on buthionine sulfoximine-induced cataract formation in newborn rats. Biochem Biophys Res commun 1996; 221:422-429.

(19)Streeper RS, Henriksen EJ, et al, Differential effects of lipoic acid stereoisomers on glucose metabolism in insulin-resistant skeletal muscle. Am J Physiol 1997 Jul; 273(1 Pt 1): E185-91

(20)M.S. Patel, et al, Stereospecific effects of lipoic acids on mammalian pyruvate dehydrogenase complex

(21)Packer, L; Tritschler, H; Wessel K, Neuroprotection by the metabolic Antioxidant alpha Lipoic Acid. 1997 Free Rad Biol Med 22, Nos 1/2, 359-378

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